每年4月25日是“全国儿童预防接种日”。一说到“打疫苗”证劵配资网，很多人脑海中浮现的都是家长抱着宝宝排队接种的画面。但作为保定市妇幼保健院预防接种门诊的一名医护人员，我想告诉大家：打疫苗从来不是孩子的“专利”，成年人同样需要疫苗的保护。
2026年4月25日是第40个“全国儿童预防接种日”，今年的宣传主题是“预防接种，苗助健康，全民行动”，这一主题旨在引导公众充分认识疫苗防控疾病的重要作用，牢固树立“自己是健康第一责任人”的意识，将健康意愿转化为接种疫苗的实际行动，动员不同年龄段人群积极、主动接种，守护全人群、全生命周期健康。它释放了一个清晰的信号：预防接种，是全民的事，是贯穿一生的事。
一、成年人的免疫力，没有你想的那么“能打”
很多人觉得我小时候打过疫苗，身体也不错，成人就没必要再打了。然而真相是：
1、免疫力会“过期：随着年龄增长，人体免疫力会自然下降，小时候接种疫苗产生的抗体水平也会逐渐衰减甚至消失。而且成年人社交活动频繁、工作环境复杂，感染传染病的概率并不低，不仅会影响自身健康，还可能传染给家人、同事，尤其是老人和孩子等免疫力较弱的群体。
2、年龄带来新风险：免疫系统随年龄自然老化，对流感和肺炎链球菌的抵抗力下降，带状疱疹病毒也可能被“激活”。
3、我们有了新“武器”：科技在发展，像能高效预防带状疱疹的新型重组疫苗、能预防癌症的HPV疫苗等，都是很多人童年时未曾有过的强大保护。
世界卫生组织早已指出：“疫苗接种是贯穿一生的健康投资”。国家疾控局在今年的宣传核心信息中也明确提出：接种疫苗在保护人的全生命周期健康中发挥着重要作用，儿童出生后应按照国家免疫规划疫苗的免疫程序接种疫苗，青少年、成人、老年人也可以通过接种疫苗预防相关疾病。
二、成年人值得接种的几种核心疫苗
作为成人预防接种门诊，我们日常工作中最常接触到以下几类成人疫苗，也是大家最需要关注的“健康隐形盾牌”：
1、流感疫苗（每年接种一次）
流感绝非普通感冒，全球每年因流感导致29万至65万呼吸道相关死亡。健康成年人同样可能发展为重症，甚至引发肺炎、心肌炎等严重并发症。由于流感病毒变异速度快，每年流行的毒株各不相同，因此需要每年接种。推荐所有6月龄以上人群接种，尤其是孕妇、老年人、慢性病患者、医务人员等。
2、带状疱疹疫苗（40岁/50岁及以上推荐）
带状疱疹俗称“缠腰龙”，由潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒再激活引起，发病时会出现沿神经分布的剧烈疼痛，痛感被形容为“刀割火烧”。数据显示，我国每年新发带状疱疹患者超300万，其中约30%会发生带状疱疹后神经痛，可持续数月至数年，严重影响睡眠、情绪及日常生活。接种疫苗是预防带状疱疹最有效的方式，推荐40岁及以上人群接种。
3、HPV疫苗（男女都该打）
99.7%的宫颈癌与HPV感染有关。接种HPV疫苗能有效预防宫颈癌，虽然在首次性生活之前接种效果最好，但即使有过性生活的成年人依然建议接种，同样可以获得持久保护。需要特别提醒的是：男性同样需要接种HPV疫苗。全球男性HPV终生感染率约90%，持续性感染高危型别HPV可能导致肛门癌等疾病，同时男性作为HPV的重要携带者，感染后还可能通过性行为传播给伴侣。
4、肺炎球菌疫苗（老年人/慢病患者推荐）
肺炎是全球感染性疾病头号致死原因，抗生素耐药性让治疗更加困难。23价肺炎球菌多糖疫苗可有效预防由23种肺炎链球菌引起的侵袭性疾病，推荐60岁以上老年人，以及有肺炎球菌高危感染因素的成年人接种。
5、乙肝疫苗（抗体不足需补种）
我国曾是乙肝大国，乙肝病毒是导致原发性肝癌的主要原因。乙肝虽然无法根治，但可以预防，接种乙肝疫苗就是最佳手段。需要注意的是，接种乙肝疫苗后抗体水平会随时间下降，建议每5至10年复查一次，抗体不足时及时补种。
三、按年龄“对号入座”：
1、60岁以上老年人
建议重点接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗、带状疱疹疫苗；
2、50岁左右人群
推荐带状疱疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗（视抗体情况）；
3、20至49岁青壮年可重点关注
HPV疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗；备孕女性建议接种风疹疫苗、乙肝疫苗、流感疫苗；慢性病（如糖尿病、心血管疾病、慢性肝病）患者优先接种流感、肺炎、带状疱疹疫苗，降低感染后重症风险。
四、这些误区，是时候打破了
在门诊日常工作中，我们经常遇到以下疑问：
❌“我身体好，没必要打疫苗。”
传染病的发生具有随机性，即使平时很少生病，也可能因一次接触而感染。
❌“打一次疫苗管一辈子。”
并非所有疫苗都终生有效。流感疫苗需要每年接种，乙肝疫苗抗体水平会随时间下降，需要定期复查补种。
❌“HPV疫苗只有年轻女性才需要打。”
成年女性接种HPV疫苗同样受益，男性也应接种以保护自身健康并减少传播。
❌“带状疱疹是小毛病，扛一扛就过去了。”
带状疱疹后神经痛可持续数月至数年，严重影响生活质量，接种疫苗后可以大幅度降低患病风险。
五、在保定，如何便捷接种成人疫苗？
1、去哪里打
保定市妇幼保健院预防接种门诊（总院区门诊楼1楼）为成人提供各类疫苗接种服务，包括HPV疫苗、带状疱疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗等。此外，保定市各县（市、区）均设有预防接种门诊，可就近选择接种点。
2、怎么预约
“宝贝计划疫苗助手”微信小程序：河北省疾控中心开发的官方疫苗预约平台，可预约接种包括HPV疫苗在内的各类儿童和成人疫苗。
2026年全国两会上，有委员专门提出建议：构建全生命周期免疫规划体系，推动免疫规划从“婴幼儿重点覆盖”向“全人群动态保障”转型。这标志着成人疫苗接种正获得越来越多的关注和重视。
作为一名预防接种门诊的医护人员，我想说：预防接种从来不是孩子的专属，而是成年人给自己的健康投资。 无论你是20岁、40岁还是60岁，都可以通过接种疫苗为自己和家人多添一份安心。
疫苗一生一起走——在这个春天，让我们以实际行动响应“预防接种，苗助健康，全民行动”的号召，给自己一份健康承诺。
六、接种前小贴士
接种前请告知医生自身健康状况（过敏史、慢性病史、是否处于怀孕或哺乳期等），接种后现场观察30分钟无异常再离开。
通讯员/李研 编辑/胡冀尧
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